วิตามินบำรุงสมอง เพิ่มความจำ

สมองเป็นอวัยวะมหัศจรรย์ที่ต้องการ  “ การใช้งาน ” คล้ายๆ กับร่างกายที่ยิ่งออกกำลังกายก็ยิ่งแข็งแรง คนที่ใช้สมองเพื่อคิดวิเคราะห์ หรือจินตนาการอยู่บ่อยๆ จึงมีแนวโน้มว่าสมองจะพัฒนาก้าวหน้ามากกว่าคนอื่นๆ โดยที่ไม่เกี่ยวกับเพศหรือวัย

และไม่ใช่แค่การนึกคิดเท่านั้น เพราะการทำงานของสมองเชื่อมโยงมาถึงการแสดงออกและการเคลื่อนไหวของร่างกายด้วย ดังที่เราจะเคยได้ยินเทคนิคของคนเก่งหลายๆ คนว่า ต้องออกกำลังกายอย่างเหมาะสมด้วยถึงจะฉลาด เมื่อไรที่เราออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา สมองเราจะทำหน้าที่หลายอย่างพร้อมกัน เช่น ตัดสินใจ วางแผน ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อ เป็นต้น มันจึงเป็นการใช้งานสมองอย่างเต็มที่ ต่อมาเป็นเรื่องของอารมณ์ มีหลายงานวิจัยที่ระบุแน่ชัดแล้วว่าคนที่มีสภาวะอารมณ์ซึ่งเป็นบวก นั่นคือ อารมณ์ดี ยิ้มแย้มแจ่มใส หัวเราะ สนุกสนาน จะเสริมศักยภาพของสมองได้ดีกว่าคนที่มีความตึงเครียดอยู่ตลอดเวลา

การดูแลร่างกายเพื่อเสริมประสิทธิภาพของสมองและความจำ

1. ฝึกการหายใจ : สมองจะทำงานได้ดีมากในสภาวะที่มีออกซิเจนมากพอ การหายใจที่ถูกต้องจึงช่วยได้มาก วิธีการหายใจที่เป็นธรรมชาติของร่างกายก็คือ เมื่อหายใจเข้าท้องต้องป่องออกมา ไม่ใช่ส่วนหน้าอกหรือการยกไหล่ และเมื่อหายใจออกท้องต้องยุบเข้าไป
2. ออกกำลังกาย : การหมุนเวียนเลือดที่ดีช่วยอำนวยความสะดวกต่อการทำงานของสมองมาก และการออกกำลังกายก็เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้เลือดไหลเวียนทั่วร่างกาย รวมถึงส่วนของสมองด้วย
3. ควบคุมปริมาณไขมัน : ระดับไขมันที่สูงกว่าเกณฑ์ที่เหมาะสม เป็นตัวการหนึ่งซึ่งทำให้หลอดเลือดในสมองมีปัญหา แน่นอนว่าส่งผลต่อการทำงานของสมองและความจำโดยตรง
4. ดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ : น้ำเป็นส่วนสำคัญที่ขาดไม่ได้เพราะเป็นองค์ประกอบหลักของร่างกาย การดื่มน้ำสะอาดมากพอกับความต้องการ จะช่วยให้ร่างกายและสมองสดชื่น ระบบโดยรวมทำงานได้ตามปกติ
   
   

สารอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง  แต่ละชนิดมีส่วนช่วยบำรุง และชะลอความเสื่อมของสมอง ได้แก่ วิตามินชนิดต่าง ๆ ซึ่งมีอยู่ในอาหารหลายประเภท เช่น วิตามินบี คอมเพล็กซ์ น้ำมันปลา 

ประโยชน์โดยรวมของโคลีน และวิตามินบีคอมเพล็กซ์ในด้านความจำ 

1. ช่วยต่อสู้กับปัญหาความจำเสื่อมในผู้สูงอายุ
   
2. บรรเทาอาการโรคสมองเสื่อม อัลไซเมอร์
   
3. ช่วยทำให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย บรรเทาอาการวิตกกังวล
   
4. ช่วยในกระบวนการส่งกระแสประสาท โดยเฉพาะในสมองส่วนที่ทำงานที่ด้านความจำ 

น้ำมันปลา มีโอเมก้า-3 กรดไขมันพิเศษในน้ำมันปลาที่จำเป็นต่อร่างกาย  เป็นกลุ่มของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่งจำเป็นต่อระบบการทำงานต่างๆ ภายในร่างกาย ประกอบด้วย กรดไขมัน EPA และกรดไขมัน DHA ซึ่ง EPA จะช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือด และ DHA ช่วยการทำงานของระบบประสาท สมองและสายตา

ร่างกายของคนเราไม่สามารถสร้างโอเมก้า-3 เองได้ จึงจำเป็นต้องได้รับจากอาหารเท่านั้น การได้กินอาหารจำพวกที่มีโอเมก้า-3 อย่างปลาทะเลจำพวกปลาแซลมอน ปลาแมคคาเรล ปลาซาร์ดีน ในปริมาณที่เพียงพอต่อวันจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง น้ำมันปลาเหมาะกับทุกวัย ตั้งแต่เด็ก วัยเรียน วัยทำงาน จนถึงผู้สูงอายุ  

วิธีรับประทาน อย่างละ 1 แคปซูล หลังอาหารเช้าและเย็น

สามารถสั่งซื้อได้ทางไลน์ หรือสนใจสอบถาม
โทร. 081-8459883