กระดูกงอก กระดูกกดทับเส้นประสาท

ทั้งหมดนี้ แนะนำ โคลีนบี บำรุงเส้นประสาท น้ำมันปลา ลดการอักเสบ ทานวันละ 2,000-3,000 มิลลิกรัม หลังอาหารเช้า ประจำ

ใบบัวบก เพิมการไหลเวียนลดการบวม และแนะนำ เถาวัลย์เปรียง ทานเป็นครั้งคราวเมื่อปวดข้อมาก
ตอนนี้พบว่าขิง ช่วยเรื่องข้ออักเสบ กล้ามเนื้ออักเสบ ได้เช่นกัน ทานหลังอาหารเช้าหรือกลางวันได้ครับ

ถ้าอาการมากจนมีอ่อนแรง ต้องผ่าตัดนะครับ ให้หมอกระดูกดูแลครับ หนีไม่ได้เลย ถ้าอ่อนแรงของที่กดต้องผ่าเอาออกครับ

บำรุงกล้ามเนิ้อด้วยโซย่าเวย์โปรตีนได้ครับ ถ้าไม่ดื่มนม มักจะขาดแคลเซียม แนะนำ ทานแคลดีแมกซ์ ด้วยครับ

เครดิต: จากกลุ่มไลน์ หมอตั้มตอบปัญหา โดย คุณหมอตั้ม กิฟฟารีน