อาหารเสริมดูแลอาการรูมาตอยด์
Last updated: 31 ธ.ค. 2564 | 630 จำนวนผู้เข้าชม |
รูมาตอยด์ ทานอาหารเสริมอะไรดี
อาหารเสริมที่ดีคือ น้ำมันปลา และ น้ำมันพริมโรส
น้ำมันปลาวันละ 3,000 มก. เม็ด 1,000 มก. จำนวน 3 เม็ด โดยงานวิจัยเก่าๆมีทั้ง 12. กรัม 6 กรัม สุดท้ายสรุปพบว่า เกิน 2.7 กรัม พอ จึงแนะนำ 3 เม็ด หรือ 3,000 มก. ต่อวันครับ
พริมโรสก็วันละ 2,000-3000 มิลลิกรัม เช่นกัน ทั้งคู่ทานหลังอาหารเช้า ได้ทุกวันครับ ถ้าปวดมาก ทาน เถาวัลย์เปรียง 1-2 เม็ด เป็นครั้งคราวได้ครับ
ทำบุญถือศีลครับ เป็นโรคเวรกรรม คนไข้ผมให้ถือศีลห้าทุกคนเลยครับ
เครดิต: จากกลุ่มไลน์ หมอตั้มตอบปัญหา โดย คุณหมอตั้ม กิฟฟารีน
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
ขมิ้นชัน สมุนไพรตัวท๊อปสำหรับการดูแลสุขภาพ
31 ม.ค. 2565
อาหารเสริมกระดูก
12 ธ.ค. 2565
อาหารเสริมดูแลโรคเก๊าท์
27 ก.ย. 2562
น้ำมันปลา บีบใส่นมได้หรือไม่
12 ธ.ค. 2565