อาหารเสริมดูแลอาการรูมาตอยด์
Last updated: 29 ก.ย. 2566 | 1033 จำนวนผู้เข้าชม |
รูมาตอยด์ ทานอาหารเสริมอะไรดี
อาหารเสริมที่ดีคือ น้ำมันปลา และ น้ำมันพริมโรส
น้ำมันปลาวันละ 3,000 มก. เม็ด 1,000 มก. จำนวน 3 เม็ด โดยงานวิจัยเก่าๆมีทั้ง 12. กรัม 6 กรัม สุดท้ายสรุปพบว่า เกิน 2.7 กรัม พอ จึงแนะนำ 3 เม็ด หรือ 3,000 มก. ต่อวันครับ
พริมโรสก็วันละ 2,000-3000 มิลลิกรัม เช่นกัน ทั้งคู่ทานหลังอาหารเช้า ได้ทุกวันครับ ถ้าปวดมาก ทาน เถาวัลย์เปรียง 1-2 เม็ด เป็นครั้งคราวได้ครับ
ทำบุญถือศีลครับ เป็นโรคเวรกรรม คนไข้ผมให้ถือศีลห้าทุกคนเลยครับ
เครดิต: จากกลุ่มไลน์ หมอตั้มตอบปัญหา โดย คุณหมอตั้ม กิฟฟารีน
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
โรคยอดฮิต ออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ บ่า ไหล่
27 ก.ย. 2562
บำรุงสุขภาพ สำหรับคนทำงานหนักพักผ่อนน้อย
27 ก.ย. 2562
ชุดอาหารเสริมแนะนำ ดูแลคุณแม่หลังคลอด
29 ก.ย. 2566
ล้างพิษ ดีท็อกซ์ ทานอะไรดี
10 ก.พ. 2563