บำรุงสุขภาพ สำหรับคนทำงานหนักพักผ่อนน้อย

Last updated: Nov 26, 2020  |  2670 จำนวนผู้เข้าชม  |  คุณหมอตั้มตอบปัญหาสุขภาพ

บำรุงสุขภาพ สำหรับคนทำงานหนักพักผ่อนน้อย

พักผ่อนน้อย ทานอาหารเสริมอะไรดี
อาหารเสริมสำหรับคนทำงานไม่เป็น เวลา พักผ่อนน้อย ต้องทานตัวไหนบ้างคะ

ในแง่บำรุงสมอง แนะนำ โคลีนบี น้ำมันปลาสี่เอกซ์  แปะก๊วย บาโคพา ได้ครับ
ในแง่ความแข็งแรง ความทน ทาน แนะนำโสม  ถั่งเช่า ได้ครับ
ในแง่บำรุงทั่วไป แนะนำ ซุปราวิท โคลีนบี โซย่าเวโปรตีนได้

อยากจะกินสมุนไพร รวม เช่น ปัญจะก็ได้ครับ หรือจะทาน ต้านอนุมูลอิสระ เช่น เกรปซีอี แอลซีวิต ได้ครับ
ทุกอย่างถ้าไม่มีข้อห้ามจะทานได้ ข้อห้ามนะครับ
สมุนไพร ไม่กินในเด็ก เด็กคือต่ำกว่า 15 ปี แต่สมุนไพร ควรอายุเกิน 20 ปี ค่อยกินนะครับ เว้นแต่บางรายที่ดีตรงจริงๆ 

ห้ามสมุนไพรในโรคตับ

น้ำมันปลา โสม ปัญจะ แปะก๊วย ถั่งเช่า เกรปซีอี ห้ามในคนที่ทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด

ปัญจะห้ามในโรคไต โรคตับ ยาต้านการแข็งตัวของเลือดครับ

 


 

เครดิต: จากกลุ่มไลน์ หมอตั้มตอบปัญหา โดย คุณหมอตั้ม กิฟฟารีน

Powered by MakeWebEasy.com